Na hora de cair de cara nos livros, uma boa iluminação é essencial para somar à experiência e para não prejudicar os olhos e as fases do sono durante o processo.
Se o ideal é ler sob a luz natural, ou seja, aquela emitida pelo sol, é fato que nem sempre isso é possível, de forma que é necessário recorrer a uma luz artificial que não prejudique a visão nem interfira na qualidade do seu sono.
Seja durante os momentos de lazer em que relaxamos para ler um bom livro, seja para estudar muito para uma prova difícil, não importa: é necessário ter uma iluminação adequada para uma rotina de leitura proveitosa e agradável.
A seguir, separamos algumas dicas para uma leitura confortável:
Iluminação neutra ou quente para relaxar, fria para estudar
Nada de luz branca fria para uma leitura de lazer: o ideal para isso é uma luz neutra ou até mesmo quente. Para esse tipo de leitura, a iluminação do ambiente deve ser de luz neutra, que é a mais próxima da luz natural, ou até mesmo um pouco mais quente, pois esse tipo de iluminação ajuda a causar conforto e relaxamento.
Já a luz fria, conforme abordado neste outro artigo aqui do blog, produz sensações energizantes e de produtividade, coisas que não combinam em nada com o momento prazeroso da leitura, mas que são bem-vindas na hora de estudar.
Luz direta
Ter uma iluminação direcionada diretamente para o livro diminui o nível de esforço dos olhos para enxergar as letras, o que torna a leitura menos cansativa e ajuda a prevenir problemas de visão. Um abajur ou uma luminária de chão na hora de ler são os seus aliados perfeitos nessas horas.
Distância da luz
Não adianta nada ter uma luz direcionada e de cor adequada para o fim desejado se a iluminação estiver grudada na página, criando um foco de luz desagradável. Por isso, o mais recomendado é que a iluminação esteja entre 40 a 60 cm de distância do seu livro.
O momento da leitura precisa acontecer sob as condições certas para que seja realmente proveitoso, e isso passa por uma iluminação correta que potencialize certos aspectos pretendidos, como conforto e foco, sem deixar a experiência cansativa. Agora que você já sabe a importância da iluminação quando for ler, não erre mais na escolha da sua lâmpada e conte sempre com a Lumen Star para mais dicas sobre iluminação.